エンダモロジー、ピラティス 「スタジオエクセフロー 」
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rfca主催の勉強会参加

rfca主催の勉強会に参加してきました。

たまたまインストラクター仲間との参加でしたので、楽しい勉強会でした。

内容も実践的で即現場で活かせるので、早速取り入れてさせて頂こうと思います。

その夜に趣味のテニスをしに行ったのですが、いつもよりボールがコントロールしやすかったです。

肩関節、股関節、骨盤を調整したおかげかな!

講師の金子先生、一日ありがとうございました m(__)m

ピラティス エンダモロジー(アライアンス)  シルクサスペンション
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