10年後今よりもっと
輝く自分へ

Pilates &
Endermologie

Body &
Mind Balance

Natural &
Latest Method

Relief &
Safety Program

ピラティス × エンダモロジー
もっと軽く・もっと動ける身体へ

(エクセフロー)はexcellent + flow の造語で、「流れるようなすばらしい動き」「めぐりのいい血液、リンパ」という想いを込めています。スタジオエクセフローでは、ピラティス × エンダモロジーでご自身の身体と真剣に向き合う大人女性のサポートプログラムをご用意しております。

お客様だけのオリジナルプログラムで痛みや不調のない身体を目指すことで、もっと軽く・もっと動ける身体作りのサポートを全力でさせていただきます。

そして、studio exflowのコンセプトでもある「めぐりのいいカラダ」で自分らしく輝く10年後、20年後を目指しませんか?

こんなお悩みありませんか？

そんなあなたのお悩みをスタジオエクセフローが解決 !!

“exflow”が選ばれる理由

ゼロ番目の脳と呼ばれる皮膚(※)の深部に直接働き掛ける最新エンダモロジー。
血液やリンパ液の循環を促す効果が高いため、施術後は脚部などむくみが気になる部位も
ドレナージュによりすっきりとし、お肌の調子も改善。
皮膚・筋膜の動きも滑らかになります。
同時にピラティスで身体の正しい動かし方、使い方を覚えて、
不調や痛みのない健康的な身体作りを目指す箕面市内のスタジオです。

(※)「サバイバルする皮膚」傳田光洋氏著

REASON.1

大阪唯一 !!

ピラティス × エンダモロジー

もっと軽く・もっと動ける身体へ

エンダモロジー最新機種アライアンスの施術と本格的マシンピラティスで痛み・不調からの解放を目指します。 (大阪では当スタジオのみ)

エンダモロジーを受けることで、むくみがなくなり、皮膚・筋膜の動きが滑らかになります。その状態でピラティス(運動)すると身体の軽さ・動きやすさを実感でき、痛みや不調に対して効果的にアプローチできます。

※エンダモロジーのみ、ピラティスのみ　プログラムもございます。

REASON.2

確かな施術とカウンセリング !!

経験豊富なエステティシャンによるお客様に寄り添うカウンセリングとエンダモロジー施術

美容専門学校エステティックコース講師を10年以上務める経験・知識豊富なエステティシャンが、痛み・不調で悩む女性に的確なアドバイスと施術を行います。ぜひ一度お気軽にご相談くださいませ。

REASON.3

優しく丁寧な指導 !!

ピラティスプライベートレッスン

在籍2名のインストラクターが優しく丁寧に指導致しますので、運動や身体を動かすことに対して苦手意識がある方でも安心してください。お客様それぞれが抱える痛みや不調に対して、姿勢や身体の動きなどから原因を探り、その方の体力・筋力・柔軟性に合わせてエクササイズをチョイス、改善に向けて身体を”動かす” “休める” を行います。
次回のレッスンまでに普段の生活で意識してもらう動き、姿勢の指導も合わせて行わせていただきます。

※少人数制グループレッスンもございます

REASON.4

安心のプライベート空間 !!

エンダモロジーはお客様同士が極力お顔を合わせないような施術ルームの配置、ピラティスは基本的にインストラクターとお客様のみのプライベート空間のため、周りの目を気にせずどちらも安心して受けていただけます。

「ピラティス × エンダモロジー」

でお悩み解決!!

エンダモロジーアライアンスは「揉む」「ほぐす」「吸引」という異なる刺激を同時に与えることで、短時間で全身の固まった脂肪をほぐす、肌表面をなめらかにする、筋膜の滑走を良くすることが可能です。その結果、脂肪・セルライトの分解、血液・リンパの流れが良くなる、身体の柔軟性が上がるなどの効果が期待できます。

血流の改善、リンパの流れの改善、血流量増加の臨床的・科学的研究によって証明され、145以上のエビデンスがあります。エビデンスについてはこちらのサイトを参照してください。

https://lpg-pro.jp/endermologie/evidence/

エンダモロジー施術後は代謝が非常に良くなるため、痛みや不調の元となる痛み物質や疲労物質が排出されやすい状態になります。また皮膚や筋膜の滑走も良くなるため柔軟性がアップ、身体を動かしやすい状態になります。(個人差はありますが、施術直後～30日ほど)

その状態でピラティスを行っていただきます。

ピラティスは身体の本来の機能を取り戻していく「身体の再訓練」です。
怪我の影響や日常生活での偏った姿勢・動きのクセが原因で痛み・不調が出ている場合、骨・関節を支えるインナーマッスルの弱化、筋肉の余計な伸び縮み等で、各関節が正しい位置・正しい動きで制御できていないことが多いので、それらを見つけ正常に機能させるようエクササイズを行なっていきます。

エンダモロジー施術後のピラティスは、より効果的・効率的にエクササイズを行なうことができ、痛み・なんとなく不調からの解放、姿勢改善が期待できます。

是非一度、studio exflow 独自の「ピラティス × エンダモロジー」を体験してみてください !!