SilkSuspension™(シルクサスペンション)プログラムは、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリー コープ姉妹により開発されました。
この素晴らしいサスペンションプログラムは、低体力者やシニア、またアスリートのパフォーマンス向上まで、まさに理想的な効果を発揮しています。 あらゆる運動レベルから、驚く程短期的に、そして画期的に漸進することができるサスペンションシステムは、日本導入後も瞬時に好評を得て広まり続けています。
理学療法士や運動指導者、ダンサー、そして腰痛など日常レベルでの課題を抱えている方まで、あらゆるレベルで効果を実感できると声が断たない、画期的なサスペンショントレーニングです。
シルクサスペンションは、2つの支点から吊り下げられた二本のサスペンションと、ハンモック形状のサスペンションの2種類を使用します。
さらに、それぞれのサスペンションは瞬時に高さを変更することも可能です。 多くのサスペンショントレーニングとは異なり、この2種類をそれぞれ単独で、もしくは組合せて使うことで、エクササイズの幅が大幅に広がるだけではなく、より段階的に各ニーズに合わせた調整が可能となります。
このため、あらゆる分野で幅広く、理想的な効果を発揮することができます。
●グループレッスン 45分 ⇒ 2,980
【入会金】9,800
※体験レッスンを受講された後、本レッスンに進まれる際に入会金を申し受けております。
※最大100% 入会金キャッシュバックキャンペーン実施中。
最大3名までの少人数制。
ピラティスクラス(60分)もございます。
【料金】
・ 1回 ⇒ 4,100
・ 5回 ⇒ 16,000 (@3,200・有効期限2ヵ月)
・月4回 ⇒ 11,200 (@2,800・月額制、3ヵ月以上継続)
受付時間：10:00～20:00
定 休 日：不定休
住 所：〒562-0035
大阪府箕面市船場東2丁目4-1
フレスデザインビル402
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