エンダモロジー、ピラティス 「スタジオエクセフロー 」
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2023年最大の満月🌝✨

昨日8/31の「スーパームーン」は今年見える満月の中で最大!そして8月2回目の満月なので「ブルームーン」🌝

次のスーパーブルームーンは3年後の2026年5月31日

貴重なスーパーブルームーンの月の光を浴びようとカメラを持ってお散歩に行きました📸

クレオパトラも愛したと言われる月光浴にはこんな効果が…

🌝セロトニンの分泌促進で精神の安定
🌝自己肯定感の向上
🌝満月の引力でお顔の血流アップ💆✨
🌝メラトニン分泌で睡眠の質向上
🌝邪気を払う浄化作用
🌝お願い事が叶うおまじない効果がアップ⤴️⤴️⤴️

等々と良い事いっぱいです✨🤗

潮の満ち引きに月の引力が影響するように、体内に70%もの水分を持つヒトの身体にも大きく影響を及ぼすお月様🌝🌜

満月の時期は溜め込む力が最大になっているので、ここから新月に向ってはデトックスの時期です‼️

満月までにたっぷり取り込んだエネルギーや栄養・水分も溜め込めば老廃物となって不調の原因に…

この時期「エンダモロジー&ピラティス」がとってもオススメなのです✨

しっかり取り込んだエネルギー、栄養、水分を老廃物として溜め込んでしまう前に、体内を巡らせる循環のサイクルに乗せ、健やかに活動しやすい秋を迎えましょう🍁

 

ピラティス エンダモロジー(アライアンス)  シルクサスペンション
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