トランポリン(カーディオラティス)クラス

賑やかに楽しくトランポリンを楽しんでいただきました。

みなさん 心地いい汗をかいて、スッキリした表情でした。

手軽にできる有酸素運動で、心肺機能の向上・姿勢改善・体幹や骨の強化 に効果的

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