ピラティス、エンダモロジー 「スタジオエクセフロー 」
大阪 千里中央 箕面船場

スタジオ エクセフロー
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ビフォーアフター5

エンダモロジー + ピラティス のお客様

20日程前との比較です。

頭部の位置が良くなり、肩が開いて姿勢が良くなりました。

エンダモロジー施術後は皮膚や筋膜の滑走が良くなるため、

身体を動かしやすい状態になります。

その状態でピラティスを行っており

胸椎の動きを引き出すエクササイズを中心にメニューを組んでいます。

当初は胸椎を動かす感覚がわからない??? とのことでしたが、

現在は感覚が掴めてきて、より背骨に近い筋肉群を使えるようになってきています。

 

良い姿勢は何となく不調の予防・軽減の第一歩です。

巻き肩や頭部の位置などが気になる方は

当スタジオのイチ推し

「エンダモロジー + ピラティス」セットメニューを

ぜひ体験してみてください。

※結果には個人差があります

 

ピラティス エンダモロジー(アライアンス)  シルクサスペンション
studio exflow (スタジオエクセフロー)
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