運動(ピラティス)は継続することが大事 2019/10/07 スタジオは南向きのため、快晴の日は心地いい日差しが入り込み清々しいです。 継続してピラティスプライベートレッスンに来ていただいているSさん。 始めの頃は左肩から腕にかけて時々 痺れがありましたが、最近は無くなってきたとのこと。 「継続することは大事やね」との言葉をいただきました。 嬉しいですね。継続することで痛みがなくなったり、肩が上がりやすくなったり、身体が楽になったり、そういったことをより感じやすくなると思います。 楽しんで継続していただいていることに感謝です。