運動(ピラティス)は継続することが大事

スタジオは南向きのため、快晴の日は心地いい日差しが入り込み清々しいです。

 

継続してピラティスプライベートレッスンに来ていただいているSさん。

始めの頃は左肩から腕にかけて時々 痺れがありましたが、最近は無くなってきたとのこと。

「継続することは大事やね」との言葉をいただきました。

 

嬉しいですね。継続することで痛みがなくなったり、肩が上がりやすくなったり、身体が楽になったり、そういったことをより感じやすくなると思います。

楽しんで継続していただいていることに感謝です。

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