エンダモロジー、ピラティス 「スタジオエクセフロー 」
大阪 梅田・東梅田・中崎町・扇町

studio exflow

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股関節エクササイズ

リフォーマーのボードとローテーショナルディスクを使ってのフットワーク。股関節がスッキリしてすごく動かしやすくなるのでお気に入りのエクササイズ。
週一テニスのプレーにも好影響が出て嬉しい(^^)v

 

エンダモロジー(アライアンス) & ピラティス
studio exflow (スタジオエクセフロー)
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