エンダモロジー、ピラティス 「スタジオエクセフロー 」
大阪 箕面船場・箕面萱野・千里中央・北千里

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ピラティスプライベートレッスン

★ピラティスプライベートレッスン

主にお尻を鍛えるエクササイズ。

足部から頭部まで身体を一直線にして行うことがポイント。

ヒップアップや綺麗な姿勢を維持するのに効果的。

 

ピラティス エンダモロジー(アライアンス)  シルクサスペンション
studio exflow (スタジオエクセフロー)
大阪 箕面船場・箕面萱野・千里中央・北千里
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