タグ: シルクサスペンション

ピラティスプライベートレッスン

★ピラティスプライベートレッスン 主に二の腕を鍛えるエクササイズ。 ミニボールを足首に挟むことで「内もも」も鍛えられ、背中を真っすぐに保つことで、 背中の筋肉も使われます。 見た目以上にキツイ ?!   &nb […]

2023年末ご挨拶

12/28㈭で2023年の営業を終了致しました。 ご来店頂いた皆様 本当にありがとうございました。心より感謝致しておりますm(__)m 新年は1/4㈭から営業スタートです。 より一層皆様に喜んで頂けるよう精進して参ります […]