rfca主催の勉強会に参加してきました。
たまたまインストラクター仲間との参加でしたので、楽しい勉強会でした。
内容も実践的で即現場で活かせるので、早速取り入れてさせて頂こうと思います。
その夜に趣味のテニスをしに行ったのですが、いつもよりボールがコントロールしやすかったです。
肩関節、股関節、骨盤を調整したおかげかな!
講師の金子先生、一日ありがとうございました m(__)m
ピラティス エンダモロジー(アライアンス) シルクサスペンション
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