エンダモロジー + ピラティス のお客様

20日程前との比較です。

頭部の位置が良くなり、肩が開いて姿勢が良くなりました。

エンダモロジー施術後は皮膚や筋膜の滑走が良くなるため、

身体を動かしやすい状態になります。

その状態でピラティスを行っており、

胸椎の動きを引き出すエクササイズを中心にメニューを組んでいます。

当初は胸椎を動かす感覚がわからない???　とのことでしたが、

現在は感覚が掴めてきて、より背骨に近い筋肉群を使えるようになってきています。

良い姿勢は何となく不調の予防・軽減の第一歩です。

巻き肩や頭部の位置などが気になる方は

当スタジオのイチ推し

「エンダモロジー ＋ ピラティス」セットメニューを

ぜひ体験してみてください。

※結果には個人差があります

ピラティス　エンダモロジー(アライアンス) 　シルクサスペンション
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