スプリングの負荷でベッドが可動します。

寝た状態で行うため、肩や首、顔に余計な力みが入りにくく、集中的に「振り袖」部分を引き締め、安全に行うことができます。

これからの季節にピッタリのエクササイズ。

二の腕が気になる方はぜひ体験してみてくださいね!

エンダモロジー(アライアンス) & ピラティス
studio exflow (スタジオエクセフロー)
大阪 梅田・東梅田・中崎町・扇町
TEL ⇒ 070-5042-8481
MAIL ⇒ pilates.exflow@gmail.com
INSTAGRAM ⇒ @pilates.exflow